Mexico, segundo pais mas estresado

Alrededor de entre el 30 y 40% de la población mexicana padece de estrés. Y una de las principales causas que lo derivan son el factor económico.

Después de China, México ocupa el segundo lugar que mas padece el estres asegura la Secretaría de Salud.

Existe tambien la preocupación por lo ambiental, factor sociales como la violencia, delincuencia, trafico, problemas familiares todo ello hacer crecer esta condición a la que todo ser humano esta sujeto, de no ser atendido el problema podría llevar a provocar trastornos de ansiedad y depresivos asegura medico psiquiatra.

Síntomas del estres:
Perdida de apetito, sueño, aislamiento, puede afectar las relaciones interpersonales, dolor de cabeza crónico, molestias gástricas y digestivas.

La terapia para contra restar el estres es de tipo preventivo, necesariamente obliga a la persona a dedicar tiempo al relajamiento por medio de actividades físicas o a la meditación en un entorno agradable y tranquilo al aire libre y hasta de ser necesario acudir con un especialista para que trate un estres agudo.

Con informacion de: excelsior.com.mx  

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